viernes, 21 de junio de 2013

15K nocturna de Valencia

El pasado día 15 de junio se celebró en Valencia una carrera nocturna de 15 km por toda la ciudad. La participación fue de 7.600 corredores de los que llegamos 7.008. En el enlace se puede ver la espectacular foto con la gente esperando la salida en la Avenida del Puerto de Valencia. 

En el plano (de sports tracker para iPhone) se puede ver el recorrido y haciendo clic en ella se puede acceder a todos los detalles de tiempos.

El tiempo no era demasiado bueno para correr, aunque comenzamos a las 22h: unos 25 grados y bastante humedad, lo que al final me pasó factura. Además de no haber entrenado suficiente por la llegada del verano (estaba corriendo a 9 de la mañana pero con el calor era necesario levantarse como muy tarde a las 6:30h, hora a la que da bastante pereza correr, aunque al final te acostumbras), se añadió un catarro de dos días que me tuvo más o menos una semana sin correr. Excusas, diréis. Pues sí, pero de peso.

El caso es que sabía que la carrera me iba a costar. La gran cantidad de gente hacía que durante 3 o 4 kilómetros tuviera que ir zigzagueando para encontrar huecos en los que mantener mi ritmo, y justamente después de pasar el kilómetro 3 (en el circuito había tramos con muy mala iluminación) me acerqué a la acera próxima a una parada de autobus y mi pie encontró lo que debía ser un imbornal... y se torció de mala manera. Después del dolor inicial, pude seguir corriendo. Al día siguiente por el aspecto que tenía el pie (moratones a los dos lados y muy hinchado) deduje que había tenido un esguince, imagino que no muy grave.

No fui al médico, su solución siempre es la misma, inmovilizar y no hacer nada más. En el momento de escribir estas líneas (5 días después) el pie no está hinchado y aunque sigo teniendo "bandas" moradas propias de un esguince, casi han desaparecido.

Los últimos kilómetros, como se puede apreciar en los datos de la carrera, me costaron mucho, intenté mantener un ritmo fijo para que la carrera no se me hiciera eterna. Si tenéis curiosidad por verme (aunque bastante cansado así que mejor no os molestéis) podéis hacer clic aqui y buscar en el listado ("vídeos de la llegada a meta") el 1:18 aunque no es fácil verme a la primera (a mi me ha costado).

En definitiva, un recorrido espectacular (aunque es difícil disfrutarlo al final si vas con las fuerzas justas), que debe mejorar la iluminación, y de precio quizás un poco alto (12€) pero asumible. Pensaba que a la hora de comienzo (22h) la temperatura sería más agradable, pero esto es Valencia y estamos casi en verano.

Con relación al tiempo que he tardado, bastante flojo, solo hay que comparar con la carrera del 17 de febrero, la misma distancia y una diferencia de 7 minutos. A la siguiente habrá que mejorar aunque quizá espere a fechas más propicias.

miércoles, 19 de junio de 2013

Sigo aquí, aunque no lo parezca

Sigo efectivamente por aquí, pero como ya anuncié en otra entrada, las circunstancias hacen que pueda dedicar menos tiempo al blog. Si en mayo conseguí el récord de entradas en el blog (15 en total) este mes no he empezado hasta hoy.

VALENCIA

Sin embargo ya tengo en mente algunas entradas, una bastante interesante (acerca de un bichito muy pequeño) y comentar mi accidentada carrera de los 15k nocturnos de Valencia, que a pesar de todo conseguí acabar.

Dicen los especialistas en blogs que se debe hacer lo posible para mantener un nivel mínimo de entradas porque nuestros lectores (aunque sean pocos) están pendientes de lo que puedas escribir, así que vistas las circunstancias, consideraré mantener un objetivo realista de una entrada a la semana. Al fin y al cabo, si se echa un vistazo en el archivo del blog he podido mantener esa media desde que comencé en el año 2008.

jueves, 30 de mayo de 2013

10 maneras de generar entradas en el blog

Uno de los problemas que la gente tiene cuando está pensando en abrir un blog es si tendrá suficientes ideas más o menos originales para no desistir después de dos entradas. Lo mismo pensaba yo al comenzar a escribir hace ya unos cuantos años. 



Y aquí sigo, con algún altibajo pero manteniendo el ritmo de entradas que me propuse inicialmente de una por semana. Este mes de mayo me había planteado hacer una cada dos días y justamente esta entrada indica que acabo de superar la prueba.

Inspirado en entradas como esta de 3cero, voy a hacer un listado de algunos de los métodos que he utilizado para generar entradas en el blog (sin hablar del tiempo disponible, que es un factor importante y que se va reduciendo conforme se alzanza cierta soltura).

10 maneras de generar entradas
  1. Salir al campo. Llevando una cámara y a ser posible buena compañía. Las fotografías realizadas servirán para ilustrar la entrada, que se completará con datos del lugar (previa investigación por internet o preguntando a gente del lugar) y con las posibles experiencias sucedidas durante la travesía. En este blog hay unos cuantos ejemplos.
  2. Leer un libro. Es uno de los métodos más socorridos, tiene la desventaja de que la entrada es a varias semanas vista, puesto que tienes que leer el libro. Además hay que practicar un poco para adquirir soltura. Haciendo clic aquí se accede a las reseñas de libros de este blog.
  3. Preparar un tutorial de algún software que conozco. Hay mucha gente poco acostumbrada a los programas informáticos que no tiene la suficiente paciencia para investigar aspectos muy sencillos y útiles y agradecen cualquier ayuda. Para realizar este tipo de entradas se requiere manejar con cierta soltura (por lo menos en aspectos básicos) un editor de fotografía (como GIMP o PAINT.NET) o bien un programa de edición de vídeo como camstudio (si el tutorial utiliza este medio). La entrada más vista de Treferblog es un breve tutorial sobre cómo añadir pestañas a un blog.
  4. Estar atento a las noticias para captar posibles gazapos que son muy habituales, sobre todo cuando se habla de grandes números (este por ejemplo). Hace falta tener cierta habilidad para sospechar que lo que has oído no tiene mucho sentido.
  5. Poner citas quizás con un pequeño comentario acerca de las implicaciones de las frases. Tiene la gran ventaja de que son muy fáciles de leer y sobre todo lleva muy poco tiempo hacer la entrada, o sea que se pueden usar de emergencia si se te han secado momentáneamente las ideas. Eso sí, no se puede abusar de ellas, que normalmente suelen repetirse mucho en Internet.
  6. Series de televisión. Hacer un análisis o reseña de alguna serie de esas que nadie ve, tú eres el único hasta que descubres que no estás solo. Conviene que la serie no esté muy publicitada para ser un poco original y esperar a que acabe una temporada para hacer la entrada. Al igual que las entradas de las reseñas de libros, hay que dedicar tiempo para acabar la tarea principal que consiste en ver la serie.
  7. Listas. Es uno de los clásicos y el tipo de formato más sencillo de leer, en este blog he hecho pocas entradas con listas, (esta que lees es una de ellas) debo mejorar ese aspecto. Siempre es conveniente la mayor originalidad posible.
  8. Ir al cine (mejor que ver una película en casa) y hacer una crítica o reseña. En este blog están reseñadas todas las películas que he visto en el cine desde que empecé a escribir en él menos una que tengo pendiente (Tierra prometida). Resulta muy entretenido releerlas cuando han pasado unos cuantos meses.
  9. El smartphone (teléfono inteligente). Se pueden hacer infinidad de cosas: listas de apps relacionadas con un tema que te interese, hacer una reseña de una app que utilices a menudo. El móvil tiene la ventaja de la facilidad de generar fotografías de pantalla que no "pesan" mucho y se pueden colgar directamente en el blog o bien editar en un programa adecuado para hacer fotos más eladoradas (con comentarios, marcas, notas para tutoriales, etc).
  10. Leer otros blogs para inspirarse. Aquí voy a recomendar diversos blogs que suelo leer habitualmente, que tratan temas relacionados con el marketing digital y el mundo 2.0 en general, bloguismo, 3cero, marqueting de guerrilla y muy especialmente ciudadadano2cero, un blog imprescindible para el que comienza (o no) en este mundillo. Es interesante tener un agregador de noticias donde leer las páginas web que consideras más interesantes como feedly.com y sobre todo dedicar algo de tiempo a leerlas.
Para poder generar ideas es muy importante estar atento al entorno. Cuanto más en contacto te pones con ese entorno y más sales, te mueves, hablas con otra gente, haces actividades diferentes, más fácil es encontrar de qué hablar y por tanto de generar contenido.

martes, 28 de mayo de 2013

La Catedral de Burgos, en madera

Revisando los CD de fotografías en busca de algunas para otra entrada, me encontré con una serie de fotos que saqué en octubre del año 2007 y que no recordaba que tenía, de lo contrario antes hubieran venido a parar a este blog.

El caso es que hay mucha gente que tiene habilidades especiales que desarrolla sin darse a conocer a excepción de los círculos de amistades y familia. Este es el caso de mi padre, cuya afición es hacer monumentos de la geografía de Castilla y León en madera, pero pieza a pieza. Esta entrada presenta fotografías de la todavía inacabada Catedral de Burgos, con miles de pequeñas piezas de madera.












Esta es una pequeña muestra de las obras que ha hecho en madera con mucha paciencia y arte. Faltarían la Iglesia de la Antigua de Valladolid, la Iglesia de San Martín de Frómista o la Catedral de León. 

Prepararé otra entrada en cuanto haga acopio de fotografías del resto de monumentos.

domingo, 26 de mayo de 2013

Torre Badum

El pasado miércoles 22 de mayo, para cambiar un poco de aires y aparcar por unas horas los problemas cotidianos quedamos en la Sierra de Irta, aunque al final se nos hizo demasiado tarde por problemas relacionados con el transporte público y el hecho de reunirnos gente desde 3 lugares de la geografía nacional (Barcelona, Valencia y Alicante). El punto de encuentro era la estación de Benicarló.

El hecho es que hicimos una ruta muy corta (unos 5 kilómetros) en el entorno de la torre de Badum, dentro del Parque Natural de la Sierra de Irta.

De las casi cuarenta fotografías que saqué, en 20 de ellas aparece la torre de Badum, del siglo XVI (restaurada en 1554 pero de origen musulmán) así que el título de esta entrada es más que apropiado.

Al buscar el punto de comienzo de la ruta, que debía estar próximo a Peñíscola, nos adelantamos un par de kilómetros de manera que comenzamos a caminar a unos 2,5 km de la torre a las 12:45, así que tocaba un día tranquilo con la mente puesta en comer en Peñíscola a una hora razonable.

Torre Badum
Comenzando a caminar
El día era muy claro y hacía bastante calor, pero había viento, todavía no han llegado los rigores del verano y la caminata era agradable.

Torre Badum
El sendero no tiene pérdida y es muy amplio (a la izquierda, la torre)
Siguiendo el camino a lo largo de la costa, se puede llegar hasta Alcossebre, a 14 km de este punto aproximadamente. Es una interesante opción para el futuro pero ya después del verano: el recorrido ofrece poco cobijo y hacerlo con mucho sol sería un poco imprudente.

Peñíscola en la distancia
Al fondo, Peñíscola
Torre Badum
Caminando sin prisa
Torre Badum
La torre de Badum
Depués de cerca de dos horas de ruta, finalizamos la jornada en Peñíscola donde comimos muy bien (particularmente hacía tiempo que no me daba un homenaje así, poderoso reconstituyente para elevar el espíritu).

Nos apuntamos bien el nombre de la Sierra de Irta porque hay infinidad de rutas interesantes, la principal de más de 20 km de longitud, que habrá que pensarse para la próxima temporada.

Haciendo clic en cualquiera de las fotos se puede acceder a la página de flickr donde he colgado el resto de las imágenes.

viernes, 24 de mayo de 2013

Adivinanza: ¿es la foto de un alien?

Hoy toca una adivinanza, para ello hay que mantener la imagen y no bajar hacia abajo porque perdería la gracia sin hacer al menos un intento, ¿de dónde he sacado esta fotografía que parece la de un alien de una película de ciencia-ficción?:

¿De qué película ha salido este extraño aunque bastante familiar Alien?

Esta es la solución:

JARDÍN BOTÁNICO VALENCIA
Una orquídea
La fotografía de donde procede la imagen de arriba es de una de las orquídeas que fotografié en el jardín botánico de Valencia.